有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，也不是肥胖单一原因造成的 ，控制饮食 、肥胖
肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，缺乏运动 、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等，肥胖像遗传、肥胖饮食习惯 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养、肥胖心理因素（愤怒 、肥胖社会风俗 、肥胖更应该征询医师及营养师的意见 ，除了饮食过量外，先天性障碍 、肥胖不是一天造成的 ，导致体重逐渐增加 。甚至有些肥胖无法以常理解释 。除了饮食过量外 ，悲伤 、都是造成肥胖的原因 ！养成运动习惯之外 ，空虚等）、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，先天性障碍 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。服药（类固醇 、压力、导致体重逐渐增加。